Stage d’acro yoga avec Mélanie Marchand des Poissons Volants

Au cours de ce stage tous niveaux nous proposons de venir découvrir le style Acroyoga Montréal qui met le mouvement et la créativité à l’honneur.

Nous aborderons des postures en L basing (porteur allongé sur le dos, les jambes en l’air) mais nous partirons également à la découverte du yoga basing (position de la base inspirée de posture de yoga) et du standing (figures debout). En fin d’après-midi, nous compilerons les postures avec des transitions afin de créer un flow.

Stage multi-niveaux (des variantes seront proposées afin que chaque participant.e y trouve la part de challenge qui lui convient en fonction de ses habitudes de pratique).