Stage de cirque aérien avec Béatrice Contreras

Stage trapèze fixe et trapèze danse : apprentissage technique et mise en forme créative.

Nous allons partir des bases techniques pour travailler la conscience corporelle sur le trapèze et comprendre le placement et l’engagement nécessaire à chaque posture.

Ensuite nous allons travailler des figures techniques et des séquences des figures (enchaînements) sur les 2 trapèzes et nous donnerons une attention particulière au spin sur le trapèze danse et l’adaptation des montées et figures à cette pratique.

Pour finir je vous proposerai des exercices d’improvisation guidée, pour que chacun.e puisse s’approprier le matériel acquis tout en travaillant sa créativité.